Toilettengang durch Alkohol

Es ist ABEREUS Story Tuesday, und heute tauchen wir in ein Thema ein, das angesichts der Feierlichkeiten des Oktoberfestes in München ziemlich relevant ist. Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum eine Nacht mit Bier- oder Alkoholkonsum oft in mehrere Toilettengänge mündet? Wir wollen die Wissenschaft dahinter erforschen und einige Tipps geben, wie man damit umgehen kann!

Alkohol in all seiner prickelnden Pracht hat einen faszinierenden Einfluss auf die Häufigkeit unseres Wasserlassens. Dabei geht es nicht nur um die konsumierte Menge, sondern auch darum, wie er die komplexen Systeme unseres Körpers beeinflusst.

Erstens ist Alkohol eine Flüssigkeit, und unsere Nieren sind ziemlich schlau. Sie überwachen das Verhältnis von Partikeln und Flüssigkeit in unserem Blutkreislauf. Wenn es mehr Flüssigkeit als Partikel gibt, signalisieren die Nieren dem Körper, mehr Urin auszuscheiden. Und raten Sie mal? Alkohol sorgt dafür, dass die Waage zugunsten von mehr Flüssigkeit ausschlägt, was zu mehr Toilettenbesuchen führt.

Aber das ist noch nicht alles! Alkohol hemmt auch die Freisetzung eines Hormons namens Vasopressin, das normalerweise die Nieren bei der Wasserspeicherung unterstützt. Weniger Vasopressin bedeutet, dass mehr Wasser ausgeschüttet wird, was später zu Dehydrierung, Kopfschmerzen und sogar Übelkeit führt.

Jetzt kommt etwas Interessantes: Nicht alle alkoholischen Getränke wirken sich gleichermaßen auf die Blase aus. Studien zeigen, dass Getränke mit höherem Alkoholgehalt eine stärkere harntreibende Wirkung haben. Wenn Sie also an Cocktails mit hartem Alkohol nippen, müssen Sie häufiger auf die Toilette, als wenn Sie ein Bier trinken.

Aber das ist noch nicht alles. Der Körper kann sich im Laufe der Zeit an die Anwesenheit von Alkohol gewöhnen, was bedeutet, dass häufige Trinker möglicherweise nicht dieselben harntreibenden Wirkungen verspüren wie gelegentliche Trinker. Aber nehmen Sie das nicht als Grund, zu viel zu trinken!

Also, hier ist die Erkenntnis, Leute: Alkohol führt tatsächlich dazu, dass man mehr pinkelt, weil er die Hormone des Körpers durcheinander bringt. Um die Toilettengänge beim Ausgehen in Grenzen zu halten, sollten Sie Ihren Alkoholkonsum auf ein bis zwei Getränke beschränken, Getränke mit geringerem Alkoholgehalt wählen und vor allem auf die Signale Ihres Körpers hören.

Wenn Sie mehr über einen gelungenen Abend erfahren möchten, schließen Sie sich uns an, um die Ressourcen besser zu nutzen. Prost auf bewussten Alkoholkonsum und verantwortungsvollen Spaß!

Quelle: https://www.healthline.com/health/why-does-alcohol-make-you-pee

Foto: ABEREUS